Q减肥可以吃菲力牛排吗
2020-05-17
描述：
减肥可以吃菲力牛排吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥通常可以吃菲力牛排，但是不要一次性吃得太多。
菲力牛排的脂肪和胆固醇含量是比较高的，在减肥期间是不可以吃的，否则就可能会影响到减肥的效果。如果吃得太多，还有可能会引起身体肥胖的症状，因此在减肥期间一定要养成良好的饮食习惯。
减肥期间需要多进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳以及转呼啦圈等等，能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的作用。
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