Q减肥可以吃铜锣烧吗

2020-05-13

描述：

减肥可以吃铜锣烧吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间最好不要吃铜锣烧，因为铜锣烧里面的热量和糖分含量是比较高的。而且铜锣烧是用面粉制作的，里面含有大量的碳水化合物。减肥期间饮食上要注意做好调理，尽量以清淡易消化的饮食为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水来促进身体的新陈代谢。尽量少吃一些面粉、大米之类的主食，还要注意少吃过于油腻油炸的食物。