Q通过运动能缓解消化不良吗

2020-04-29

描述：

通过运动能缓解消化不良吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

首先通过运动锻炼是可以缓解消化不良的，一般可以进行一些有氧运动。比如打太极拳，乒乓球，慢走等等，也不可以做剧烈运动的。出现消化不良后可以在医生的建议下口服促进胃动力药和助消化药来协同治疗的，用药和用量一定要谨遵医嘱，可以顺时针揉揉肚子或者配合中医针灸来治疗效果是很好的。饮食上面尽量避免辛辣油腻的食物以及不容易消化的食物，可以适当吃一些蔬菜水果。