Q血脂稠脑血管堵塞饮食该注意什么

男 55岁 2019-03-30

描述：

检查出血脂超标，血脂稠，别人说这就是好的吃多了，得吃苦一点，吃粗一点，多吃蔬菜，远离高脂高油高盐，不然到时脑血管堵了后悔都来不及了，请问血脂稠该注意什么？脑血管堵塞饮食该注意什么？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

您这种情况来讲，饮食的话，首先需要低盐低脂饮食，具体的来讲就是减少油腻性的高脂肪类的食物，还有减少食盐的摄入。你说的情况肯定是需要降血脂。首先饮食上需要清淡饮食为主，然后多运动，血脂太稠，需要吃降血脂的药物。平时要多增加一下运动，可以适当的跑跑步看看。如果血压血糖有问题的话，要及时的控制，饮食要多吃一下新鲜的蔬菜，还有水果。最常见的降脂蔬菜如芹菜，大蒜，苦瓜，菜花，洋葱，茄子，冬瓜，生姜等等。再就是其他食物如绿豆，番薯，山楂，玉米，食醋，海带等等都具有一定降脂作用。