Q血脂稠怎么办？在饮食方面要注意哪些？

男 67岁 2019-03-09

描述：

年纪来了，身体一天不如一天。每天早上醒来脑子都是迷糊的，思维都很迟钝，能感觉到自己迷迷糊糊，做什么都无意识，需要吃过早餐才能回过神。医院说这是血脂稠。请问血脂稠怎么办？在饮食方面要注意哪些？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

血脂稠表示可能患有高脂血症，高脂血症可以使血液粘稠，导致血流缓慢，身体新陈代谢变慢，容易引起血管堵塞，导致心脑血管供血不足，引起头晕、头痛等一系列问题。建议就诊医院心血管内科看看，需要抽血化验血脂，在医师指导下使用降脂药，按时用药，定期复查。饮食方面注意清淡饮食，不要吃油腻的肉食，高油高盐的重口味食物也要避免，多吃蔬菜水果，不要吃太甜，适量锻炼，晚饭后可以下楼适当走一走，烟和酒就戒了吧，不利于身体健康。