Q脱发掉发吃哪些维生素有效果？

女 34岁 2019-04-24

描述：

由于前段时间生活不规律，现在开始脱发掉发，想吃维生素调节，脱发掉发吃哪些维生素有效果？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

有脱发掉发的情况就要考虑是长期没有得到良好的休息，没有良好的情绪导致出现的情况。维生素A有维护皮肤细胞功能的作用，可以加强上皮细胞的功能。使头发更好的吸收营养，补充头发的水分，恢复弹性与光泽。维生素B能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，防治脱发掉发。可以口服应用这两种维生素进行调理，重要的还是要注意生活作息有规律，要有充足的睡眠时间和适当的休息，保证良好的精神状态，加强身体锻炼。才有利于症状的恢复的。