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Q吃韭菜籽治便秘吗

女 45岁 2021-05-17

描述：

我最近出现了便秘的现象，朋友说吃韭菜籽可以治便秘。我想要问一下吃韭菜籽治便秘吗？

A

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

在平时吃些韭菜籽，对于便秘有辅助治疗作用，可选择用韭菜籽加蜂蜜的方式。

引起便秘的原因有很多，比如暴饮暴食或者是经常吃肉类不好消化的东西，又不爱喝水，除了适当的吃些韭菜籽儿，在平时也可多吃些水果，比如香蕉、猕猴桃，都有助于排便。

早上醒来的时候，可喝一大杯淡盐水或者是蜂蜜水，对于促进肠道蠕动有帮助，并且还可以预防便秘。

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