Q喝菜籽油可以治便秘吗

2020-05-13

描述：

喝菜籽油可以治便秘吗

: 许乐消化内科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

喝菜籽油可以缓解便秘症状，但是不能从根本上治疗便秘。菜籽油主要成分是亚油酸等不饱和脂肪酸以及维生素E。菜籽油的营养成分能够很好的被机体吸收。菜籽油有助于排便，可以缓解便秘。但是要想治疗便秘，首先在日常生活中要注意及时补充足够的水分，保持体内身体代谢正常。在饮食中要注意多食用含有纤维素较高的食物及水果，比如芹菜、韭菜、苹果等。