Q右腿抽筋似的疼怎么办？

男 55岁 2019-03-05

描述：

此前身体状况一直良好，但最近一段时间在干活，右腿有时候会疼，就没太在意，但最近右腿抽筋似的疼怎么办？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一可能是肌肉痉挛引起的，大腿中间疼的部位可以进行热敷，热敷可以改善局部的血运，也可以对肌肉进行有所松弛，缓解肌肉紧张。二.抽筋主要跟几个方面有关，缺钙是其中原因之一，要多补充一些含钙多的食物，如虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、骨汤。如果平时活动量大，需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。三.大腿根抽筋也会是受寒受凉引起的，可以适当的运动下，多晒太阳，注意局部保暖。