Q脱发多吃什么食物比较好

30岁 2020-05-22
描述:

由于工作压力的原因,最近头发掉的特别多,请问脱发多吃什么食物比较好?

A
崔琳静 皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

脱发每天不超过100根,一般属于正常的生理性脱发。如果脱发比较多,应多吃具有补气血功能的食物,或者含优质蛋白质的食物,比如枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、核桃等。除了食疗,也可以选择服用中药治疗。

相关问答