Q猕猴桃吃完后会拉肚子吗

2024-11-19

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

猕猴桃吃完后有可能导致拉肚子，特别是对于一些肠胃敏感的人群。猕猴桃富含膳食纤维和果酸，这些成分在某些情况下可能刺激肠道，导致腹泻或不适。猕猴桃中含有的酶类物质，尤其是猕猴桃酶，可能对某些人造成消化不良的影响。

对于大多数人来说，适量食用猕猴桃是安全的，并且其丰富的维生素C和抗氧化物质对健康有益。过量食用或对猕猴桃过敏的人可能会出现腹泻等消化问题。如果你在食用猕猴桃后感到不适，建议减少摄入量，观察身体反应。同时，注意选择成熟的猕猴桃，未成熟的猕猴桃含有较高的果酸，可能更容易引起肠胃不适。对于有肠胃疾病的人，最好在医生的建议下食用猕猴桃，以免加重病情。适量食用猕猴桃通常是安全的，但需根据个人体质谨慎对待。