Q便血应该怎么改善？

女 35岁 2019-03-07

描述：

我本身就是容易上火的体质，在上完厕所以后发现自己的大便里面有点血，挺担心的，是不是有什么大病了，我想知道怎么改善便血的这种情况啊？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

应该是由于身体火气大，便秘或者痔疮，肠炎导致的，建议以调理为主，多注意饮食卫生和营养合理搭配，清淡为主，要多喝水，还要多吃新鲜的蔬菜，并且多吃一些粗纤维的食品，比如说青菜芹菜，韭菜等食品。尽量的隔三差五的吃一些清凉的食品，比如说百合瘦肉汤。莲子汤等等。这样就能保持大便通畅，只要有良好的大便习惯和大便能够保持通畅。另外要注意多做有氧运动，帮助消化。出现便血主要是因为大便干燥，局部有可能是痔疮或者肛裂的情况而引起来的。