Q减肥可以吃猪脑吗

2020-05-19

描述：

减肥可以吃猪脑吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是不建议吃猪脑的。猪脑里面所含有的主要成分是脂肪、油脂、胆固醇等。这些食物摄入到人体以后很容易出现大量的热量，而且不容易被人体排出，不及时运动和消耗掉就会转化成多余的脂肪，是不利于减肥的。减肥时如果吃了猪脑一定要增加运动量，晚上运动完以后可以吃少量的黄瓜，促进肠道油脂的排出，防止因为吃猪脑增加体重。