Q柠檬多吃好吗

2020-07-06

描述：

柠檬多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬多吃是不好的，因为柠檬属于一种非常酸的水果，如果吃的过多，很有可能引起胃部受到刺激，这个时候会引起胃部的不适，因此不建议多吃。虽然柠檬的维生素含量非常的高，但是如果吃的过多也会对健康造成不利的，因此在日常生活中应该适当的吃一些柠檬，其次还应该保证营养的均衡，因为只有这样才能够保证身体更加的健康。