Q高血压如何预防和治疗？

男 42岁 2019-02-03

描述：

舅舅脾气很急,而且又有高血压,不清楚这高血压高血压怎么预防和治疗？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。高血压是一种可防可控的疾病，超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素,建议高血压病人一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。