Q产妇可以吃哪些蔬菜

女 27岁 2019-03-06

描述：

刚生了宝宝，每天妈妈给我做鸡蛋和菠菜，我想吃其他的东西，所以我想问问医生产妇是可以吃那些蔬菜？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇应注意1.产后不可以吃辛辣温燥食物，是指大蒜、辣椒、酒、韭菜等等。这些食物可以助内热，而使产妇上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿，会使婴儿内热加重。2.产后不宜过多吃蛋孕妇分娩后，可以以鸡蛋为主食。但是吃蛋并非愈多愈好。平常要需要注意的是，分娩后数小时内，建议最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，消化能力也随之下降。在整个产褥期间，孕、产妇每天需要蛋白质100克左右。