Q剖腹产吃哪些蔬菜对身体好

女 25岁 2019-04-12

描述：

同事这两天刚剖腹产，想给她做些有营养的食物，吃什么蔬菜对身体好？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

很多女性在晚期因为不适合顺产，通常都会采用剖腹产。为了能更好的恢复，剖腹产的女性朋友们在做完手术后可以吃一些富含维生素高的蔬菜。比如黄豆芽：蛋白质是构成细胞生长的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，纤维素有润肠通便的作用，能防止产妇便秘的发生；海带：海带中含有丰富的矿物质，尤其是碘和铁含量丰富。产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，可以有效防止呆小症的发生；产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有利于对新生儿的喂养；黄花菜：产褥期产妇容易腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，可以多吃黄花菜，对减缓以上症状有很好的帮助。要重视个人的生活习惯，多休息，可以适当的运动。