Q减肥可以吃茴香包子吗

2020-05-21

描述：

减肥可以吃茴香包子吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候可以吃茴香包子，茴香可以用来做饺子以及包子等食物，能够促进身体分泌消化液提高胃肠蠕动的能力，所以有健脾益胃的效果，能够防止在减肥期间出现便秘等情况。而且茴香里面还含有丰富的维生素b、纤维素以及胡萝卜素，因为能够刺激肠胃的神经血管所以有解油腻的效果，可以搭配肉食，还有一定的保健效果能够缓解肠胃痉挛。