Q红糖加蜂蜜喝3天可以排毒吗？

女 24岁 2019-06-25

描述：

最近一段时间感觉有些上火，脸上的痘痘总是消不下去，请问喝红糖加蜂蜜喝3天可以排毒吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

便秘是临床常见的复杂症状，这种症状不属于疾病，其经常表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。诊断的时候要结合粪便的性状、本人平时日常的排便情况来判断是否便秘。如果说大便干燥且排便困难的话，喝一些红糖加蜂蜜水可以较好的缓解这种症状。这个方法可以润肠通便，从而排毒，如果没有糖尿病的话，可以定期的喝一些红糖蜂蜜水。比如说每周1~2次就行，同时在日常生活中也要注意自己的饮食，少吃一些油腻不健康的食品。