Q吃了萝卜会不会胀气？

男 10岁 2019-05-11

描述：

孩子突然每顿饭都喜欢吃萝卜，并且还喜欢生吃，最近发现孩子的肚子总是咕噜咕噜响，是不是萝卜吃太多导致了肚子胀气？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

白萝卜性凉，吃多是会引起腹胀、胃痛以及腹泻等不适的。吃多了是会引起肚子胀气的，你孩子这种情况考虑可能是肠胀气，跟吃萝卜是有一定的关系如果要吃的话你可以给他吃一些煮的或者蒸的，这样一般不会导致这么大的肠胀气。建议帮宝宝建立良好的生活作息习惯，定时进餐，饮食均衡，搭配合理，少吃过冷，过热，味道辛辣刺激性的食物，生萝卜尽可能少吃。胀气了可以轻轻揉一下下腹部，让气体活动或者分散促进胃排空也可排气，有便意一定不要憋住。