Q中医通血脉的最好方法

2020-05-23

描述：

中医通血脉的最好方法

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中医通血脉的最好方法一般可以通过刮痧、拔罐或按摩等，另外还可通过经常运动，经络达到通血脉的作用，血脉不通和人的心情有一定的关系，要保持愉快的心情，多吃海带、山楂、葱和蒜等食物可以起到行气活血、调节血脉，根据医生指导，适当服用中成药物也可以通血脉。日常要保持充足的睡眠时间，并且要做到劳逸结合，避免过多体力工作。