Q中医通血脉的最好方法是什么？

2020-06-07

描述：

中医通血脉的最好方法

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中医通血脉的最好方法一般刮痧或者是拔火罐以及按摩等方法比较好，或者是经常参加一些运动，经络达到通血脉的作用，血脉不通和人的心情有一定的关系，要保持愉快的心情，多吃海带、山楂、葱和蒜等食物可以起到行气活血、调节血脉，根据医生指导，适当服用中成药物也可以通血脉。日常要保持充足的睡眠时间，并且要做到劳逸结合，避免过多体力工作。