Q郊游出行晕车后吃什么好？

女 26岁 2019-07-28

描述：

我是一个做不了车也坐不了船的人，因为跟朋友一起去郊游所以必须坐车，想问一下怎么解决晕车，晕车后吃什么好？

: 鲁茂松耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

晕车通常是由车辆行驶过程中发生颠簸摇晃所引起的恶心、头痛等晕动病，病因是行车过程中摇晃振荡影响到脑内半规管，刺激到人体前庭神经从而产生不良反应，建议上车之前可在舌下含服姜片或者吞服维生素b6，其次也可以考虑进食带有酸味的食物或水果比如李子、山楂、桔子、酸萝卜等帮助改善晕车现象，如果可能会出现比较严重的晕车症状，也可考虑在上车之前预先服用一些晕车药改善缓解晕车症状。出现晕车症状后建议食用口味比较清淡的食物，忌吃辛辣生冷这类刺激性较强的食物，下车之后先多加休息以缓解晕车症状。