Q晚上睡觉前刷牙好吗

27岁 2021-11-28
描述:

我不喜欢在晚上睡觉之前刷牙,朋友说这是不好的,所以我想了解一下,晚上睡觉前刷牙好吗?

A
王鹏 口腔科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

在晚上睡觉之前,进行刷牙的活动,对人体的健康状态属于特别好的行为。

如果在睡觉之前没有清洗牙齿,可能会导致食物残渣大量堆积在牙缝内,为口腔内的细菌提供有效的生长环境,会提高患有牙龈炎或者牙周炎的可能性。所以晚上睡觉之前刷牙是特别好的。

刷牙的过程中,不可以出现用力过大的情况,避免对牙齿和牙龈产生损伤。

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