Q感冒期间可以汗蒸吗？

男 24岁 2019-06-29

描述：

最近男朋友身体不舒服，有点感冒流鼻涕，想问一下感冒期间可以汗蒸吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

汗蒸的时候就会大量出汗，对身体水分的消耗量比较大，就会导致脱水现象，对身体有一定的影响，所以感冒的时候不要长时间汗蒸。汗蒸可以促进风寒感冒能驱散寒冷,如果是属于风热感冒的建议是不要选择汗水蒸发。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，汗蒸可以促进毒素排出，增加抵抗力，有利于感冒的恢复。平时吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强机体的免疫力和抵抗力。平时一定要注意休息，避免过度劳累，生活压力不能太大。