Q吃木瓜对老人有什么帮助

2020-09-09

描述：

吃木瓜对老人有什么帮助

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃木瓜对老人的肠道有一定的帮助，木瓜里面还有大量的酵素，能够帮助肠胃消化蛋白质，同时还可以帮助肠胃吸收食物中的营养，对于胃肠有一定的帮助，但是老人在吃木瓜的时候不可以吃太多，否则会增加肠胃的负担，引起肠胃不适的症状。木瓜里面含有大量的胡萝卜素和维生素C，对于女性美容有一定的辅助效果，而且还可以帮助机体修复组织，可以起到增强人体免疫力的功效。