Q减肥很久为什么一顿饭就可以胖回来

2020-05-24

描述：

减肥很久为什么一顿饭就可以胖回来

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥很久一顿饭就可以胖回来，是因为平时吃的太少控制了食量。而在恢复饮食后，通常吃的过多，并且吃的食物都是平时没有吃到的，想吃的，所以就会出现暴饮暴食的情况。而一旦这种情况出现，身体在长时间没有吸收到营养的情况下，就会疯狂吸收这些物质，就会使身体出现反弹的情况。这时就需要增加运动量，并且控制食量来进行治疗。