Q晚饭后吃dha可以吗
女 30岁 2021-06-07
描述：
我是一个孕妇，怀孩子已经16周了，想吃点DHA来补充一些营养，请问晚饭后吃dha可以吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
晚饭后吃dha可以。
DHA最好是晚饭后半小时服用，吸收效果会更好，DHA是一种营养丰富的物质，孕妇在怀孕期间吃DHA对胎儿的生长发育有很大好处，同时可以一同服用金利斯利安，补充叶酸的同时补充多种维生素和矿物质。
平时孕妇可以多吃一些干果类食物，比如核桃、以及花生，这些干果中含有大量的DHA。
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