Q减肥中午能吃水煮肉片吗

2020-05-20

描述：

减肥中午能吃水煮肉片吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，在减肥中午的时候通常是不建议吃水煮肉片的，因为水煮肉片在烹饪的过程中会添加比较多的油脂，所以会对减肥造成不利的影响。在减肥的过程中，减肥的人应该要多选择吃一些比较清淡的食物，同时在中午的时候要适当地吃一些富含蛋白质的食物，从而为减肥者提供充足的能量。同时减肥的人还要适当地进行一些运动，从而更快的达到理想的目标。