Q消化不好应该注意什么？

女 21岁 2019-01-27

描述：

最近也不知道是怎么了，吃饭的时候觉得不太香，就去看了医生说是消化不好，所以我知道消化不好应该注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你的情况应该是由于胃动力差，消化不良或者是脾虚导致的这种情况。建议你平时应该注意清淡饮食，尽量避免吃油腻的食物，可以考虑口服一些药物进行治疗，会有一定的改善的作用的。肠胃的调理时个长期的问题。即便治好病，调理好也得把它当成终生的事情来看待，不要好了就又不注意，这样肠胃病就又会犯了。注意少吃冷的或不吃冷的。冷的最容易伤胃，所以还是少吃或不吃冷的。不要吃零食。零食容易让人不好好吃饭，三餐不规律。保持平和的心态。