Q消化不良应该吃什么好

25岁 2019-02-11
描述:

我的肠胃消化功能不好,吃什么拉什么,吃的食物都没有消化,服用一些消食药,会好的,但停药后又回到原样,我想用食疗方法来解决这个问题。请问消化不良应该吃什么好?

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刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

消化不良可以出现在多种疾病当中,当有消化不良的症状出现时,应该先去医院检查一下,是因为什么疾病导致出现消化不良。如果是其它疾病所导致出现消化不良,就应针对疾病对症治疗。如果只是单纯的消化不良,可以采用食疗方法来配合治疗。饮食上应该以清淡,容易消化、营养丰富的食物为主。主食可以选用粳米,小米、玉米煮粥吃,疲劳时可多补新鲜蔬菜,豆奶、鲜奶、等碱性食物,人体在劳累时体内产生许多乳酸,进食碱性食物可以保持体内酸碱平衡,有效解除疲劳感。平时可常吃一些促进食物消化的水果,如苹果、西红柿、番木瓜、山楂等。这些水果能促进人体对食物的消化和吸收。

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