Q怀孕老是做噩梦是怎么回事

女 34岁 2019-03-02

描述：

朋友刚刚查出来怀孕，可是最近老是做噩梦，很疲惫。我想问问怀孕老是做噩梦是怎么回事？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

一些孕妇刚怀孕后会处于虚弱的精神状态，所以她们可能经常在晚上做梦。其中大多数是由于情感原因。情绪对怀孕婴儿有很大的影响，如休克、严重的精神刺激和过度的精神压力都会导致流产。孕妇要从根本上解除引起睡眠不良的心理因素，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。调整自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，多吃蔬菜水果，适当增加一些锻炼，定期进行孕检。