Q女人血压低吃什么好

2020-08-20

描述：

女人血压低吃什么好

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女人血压低可以吃以下食物：1、升高血压的水果，例如大枣、荔枝、桂圆、桑葚等。2、补虚的药材，例如山药、莲子、百合等。3、补血的菜品，例如炖羊肉、田七炖鸡或者是人参炖汤等。这些食物对低血压的女性来说都十分有帮助，除此之外，还可以适当增加盐的摄入量，多喝温水，水分进入血压后可以增加血容量，对提高血压有帮助。其次还可以增加体育锻炼，对身体也有好处。