Q哺乳期可以吃味精鸡精吗？

女 25岁 2019-06-12

描述：

我的朋友现在是哺乳期，我比较担心她，怕她会乱吃东西，我想问一下哺乳期可以吃味精鸡精吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

哺乳期是一个特殊的时期，禁忌较多，尽量避免吃一些对孩子不好的食物。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。哺乳期最好不要吃这些调味品。味精的主要成分是谷氨酸钠。如果你吃太多谷氨酸钠，会通过乳汁进入宝宝的体内，会引起宝宝缺锌的情况。哺乳期的母亲必须注意饮食，避免吃辛辣油腻的食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。