Q艾灸后便秘还要继续吗

2024-11-20

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

艾灸后便秘的情况可以继续进行，但需根据个人身体反应调整使用频率和方法。艾灸是一种传统的中医疗法，能够促进血液循环、调节脏腑功能，通常对改善便秘有一定帮助。若在艾灸后出现便秘加重的情况，建议暂停艾灸，观察身体反应。

在艾灸过程中，注意选择合适的穴位，如大肠经的合谷、天枢等，这些穴位有助于肠道的功能恢复。同时，艾灸的时间和温度也要适度，过长或过热可能导致身体不适。保持良好的饮食习惯，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，能够进一步促进肠道蠕动。适量的运动也是缓解便秘的重要因素，建议每天进行适度的锻炼，帮助消化系统的健康。

若便秘情况持续，建议咨询专业医生，了解是否存在其他潜在的健康问题，以便采取更合适的治疗措施。