Q榨菜会上火吗

2020-08-18

描述：

榨菜会上火吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

榨菜有可能会上火，虽然榨菜能够起到健脾开胃的作用，但含盐量比较高，而且属于辛辣食品，因此吃榨菜过多有可能会引起上火的情况，所以平时在吃的时候要注意食用量，尽量不要吃的太多。可以适当吃些新鲜的蔬菜以及当季的水果，能够有效补充身体所需要的营养，可以提高人体免疫能力。另外在饮食上也要做到一日三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食。