Q如何治愈严重失眠？

男 38岁 2020-04-21

描述：

我失眠一年了。总是整晚都没睡。到晚上就很精神。有时我头痛得厉害。严重失眠怎么治好？

医生回答：

在中医疗法中，中医认为肝火过旺、肝气郁结、脾虚会导致失眠，所以通过调节体内阴阳，稳定分泌系统的运作，就能很好的改善失眠。还可以使用催眠疗法，催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。