Q产后怎么缓解乳房涨痛？

女 26岁 2019-07-14

描述：

老婆产后乳房涨，涨的很难受，想问问产后怎么缓解乳房涨痛？

: 洪惠玲乳腺外科 副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

女士出现乳房胀痛是比较常见的，在经期和孕期、产后都是可以遇到乳房胀痛的，轻微的乳房胀痛会在一段时间之后缓解，而严重的则需要通过一定方法缓解，乳房胀痛的应对措施应该及早喂奶，在给宝宝喂奶前，妈妈可用手将乳头往外拉扯，或者用吸奶器吸几下，让乳头变得稍微突出一些，便于宝宝含住，尽量让宝宝吸空乳房。适当予以热敷，或沿乳头方向按摩乳房，帮助乳腺通畅。建议如果孩子吃不了就用吸奶器吸出来，小心防护不要碰着了，如果乳汁多，就少喝点汤水，改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。