Q大姨妈来了能洗澡吗

2024-12-04

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

大姨妈来了是可以洗澡的，但需要注意一些细节。洗澡不仅可以帮助舒缓身体的不适，还能让人感到放松和清爽。

在生理期期间，洗澡时建议选择温水，避免使用过热的水，以免刺激身体。温水能够促进血液循环，缓解腹部疼痛。同时，洗澡时可以选择使用一些舒缓的香氛沐浴露，帮助放松心情。在洗澡的过程中，注意保持私密部位的清洁，避免细菌滋生。洗澡的时间不宜过长，以免导致身体疲劳。生理期时，身体的抵抗力相对较弱，因此要确保浴室的环境干燥和温暖，避免受凉。

在洗澡后，要及时擦干身体，穿上干净的衣物，避免着凉。如果有严重的腹痛或不适，建议先咨询医生，确保身体健康。生理期洗澡是安全的，但要根据自身的身体状况来调整洗澡的方式和时间。