Q怀孕后胃口一直不好怎么办

女 31岁 2019-03-14

描述：

我前几天发现自己怀孕了，我想要问一下怀孕后胃口一直不好怎么办？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后胃口不好考虑可能与营养补充不合理有关，另外怀孕后体内激素水平会有所升高，胃酸会增加，从而容易出现恶心反胃的症状。如果进食少容易出现胃病，建议少量多餐，尽量增加饭量，平时可以吃一些清淡容易消化的食物，多吃水果，蔬菜要保证体内有充足的营养，毕竟充足的营养对母亲及宝宝都很重要，一日三餐要有规律，早晚多喝热粥，如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。孕早期注意不要过于劳累，不要做剧烈的运动，多注意休息。