Q怀孕后胃口不好应该怎么办？

女 26岁 2019-06-02

描述：

最近几天月经推迟，头晕恶心，精神乏力，食欲下降，去检查说是怀孕了，想知道怀孕后胃口不好应该怎么办？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般开始怀孕时，最先发生胃口有所变化，会出现不想吃东西，甚至要呕吐，有时很想吃些酸味的东西。怀孕后食欲不好，即早孕反应。早孕反应是妊娠期常见的生理反应。早孕反应的程度因人而异。大多数人在绝经一个月后吃得更多，避免吃太辣的食物，多吃淀粉类食物，如饼干和馒头，可以减少妊娠呕吐。一般来说，怀孕三个月周后食欲会逐渐改善。怀孕后要保持心情轻松愉快，合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养，清淡可口，容易消化为原则。