Q坐月子里应该注意什么

女 27岁 2019-08-15

描述：

我姐姐马上就要生产了，妈妈说让我照顾她坐月子，我想问问产妇在坐月子期间，都有些什么需要注意的问题？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

因为孕妇在生产的过程当中，需要比较大的精力，所以女性在月子的时候，抵抗力可能就会相对比较低一点，体质也比较弱，因此在坐月子期间一定要注意好休息，不要让产妇受凉，也不要吹风，否则有可能会出现一些不好的情况，例如出了月子之后会感到四肢酸痛等。在饮食上面，应该要吃一些容易消化，容易吸收，并且有营养的东西，因为孩子的奶水也是从妈妈身上来的，所以别吃一些生冷，辛辣，油腻，油炸等有刺激性的东西，否则宝宝的奶水也不太健康。另外在坐月子期间最好暂时不要进行性生活，不然容易引起女性身上发生各种妇科炎症等等，会影响到身体的恢复状态。