Q便秘吃什么能解决
男 25岁 2021-05-08
描述：
我出现了便秘问题，肚子比较胀，大便很不通畅，特别不舒服，想知道便秘吃什么能解决呢？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
便秘吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、韭菜、西梅、香蕉、苹果等可以起到改善作用。
多吃富含膳食纤维的食物能够促进肠道蠕动，帮助排出大便，从而有助于缓解便秘。如果通过饮食调理便秘问题还是没有得到解决，建议到医院去就诊，找出具体原因，然后在医生指导下进行调理。
平时要多进行体育锻炼，能够增强肠道蠕动，对于改善便秘会有帮助。
相关问答
-
Q吃什么快速解决便秘
A没有食物能够快速解决便秘。如果便秘比较严重，想快速解决便秘，可以选择开塞露帮助
李雅君
主任医师
-
Q按摩腹部能解决便秘吗
A按摩腹部不能解决便秘的症状，但可以减轻病情。经常按摩腹部能够有效促进肠胃的蠕动
许吉成
副主任医师
-
Q吃什么药解决便秘
A有很多种药可以解决便秘，比如泻药、促动力药以微生态制剂。如果想要短时间内解决便
许吉成
副主任医师
-
Q吃白萝卜能解决便秘问题吗
A吃白萝卜确实可以帮助解决便秘问题。白萝卜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增
黄玉红
主任医师
-
Q灌肠能解决便秘吗
A灌肠可以在一定程度上缓解便秘，但并不是解决便秘的根本方法。它通过直接向肠道注入液
黄玉红
主任医师
-
Q喝水能解决便秘吗
A喝水一般不能解决便秘，但能缓解便秘。由于多喝些温开水，有利于让大便软化，并且能让
许吉成
副主任医师
-
Q蜂蜜能解决便秘吗
A蜂蜜通常是能解决便秘，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，可以有效
李雅君
主任医师
-
Q喝什么茶能解决便秘
A喝番泻叶茶能够解决便秘，另外也可以喝些蒲公英茶，解决便秘的效果也比较显著。便秘
许吉成
副主任医师
-
Q灌肠能解决便秘吗
A灌肠一般是能解决便秘，可以用肥皂水或者是生理盐水进行灌肠，能够效的缓解便秘的症状
李雅君
主任医师
-
Q喝什么能解决便秘
A喝蜂蜜水能解决便秘，蜂蜜水有很好的润肠通便作用，具有调节便秘的功效。蜂蜜会导致
李雅君
主任医师
