Q中午可以热敷肚吗

女 30岁 2021-06-28

描述：

我感觉自己的肚子有些凉，并且在来月经的时候经常出现肚子疼的情况，所以我想在中午的时候热敷肚子，中午可以热敷肚吗？

医生回答：

中午是可以热敷肚子的。

来例假出肚子需要用温水，不要用过烫的热水，多喝些红糖水，不要剧烈运动。

日常生活中需要清淡饮食，荤素搭配。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和膳食纤维。不吃辛辣刺激性的食物，不暴饮暴食，不吃甜食。每天适当的进行体育锻炼，比如慢跑、踢毽子等运动。多喝温水补充体内的水分，促进肠胃的蠕动。