Q阳虚体质有哪些表现应如何调理

女 34岁 2019-02-23

描述：

我想要咨询一下就是阳虚体质的人都会有哪些临床表现，又应该用什么方法调养？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

阳虚体质就是我们常说的寒性体质，表现为倦怠、怕冷、四肢冰冷、唇色苍白、少气懒言、嗜睡乏力，容易腹泻、排尿次数频繁、性欲减退、女子宫寒不孕等症状。阳虚体质的人最明显的特征就是畏寒怕冷、手足不温、容易出汗。治疗的时候应该以益气、温阳、散寒为主要治则，还应该针对脏腑辨证，分别温补心、脾、肾，用温补阳气的药，同时加少量的滋阴之品。要养成一个比较好的生活作息习惯，尤其是保证睡眠质量，按时睡眠，杜绝暴饮暴食和不规律的饮食，平时建议适当锻炼，要善于调节自己的情感，消除或减少不良情绪的刺激。