Q食用南瓜有助于消化吗？

男 26岁 2019-07-04

描述：

医生你好，由于身体原因，我的肠胃从小不是很好，老人们建议多吃南瓜，请问这种建议可取吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般来说不具有良好的饮食习惯、脏器发生器质性病变是肠胃功能不好的主要原因。我们平时经常食用的南瓜比较好消化，含有丰富的维生素A，属于粗粮，而且还可以保护胃黏膜。肠胃功能不好的人应该多吃粗粮，加强体育锻炼，忌食辛辣。方便的话建议您去医院做个系统的检查，这样才知道是什么原因导致的肠胃功能不好。南瓜对肠胃是有好处的。南瓜吃了是容易消化的。吃南瓜不会诱发或加重胃病的。肠胃病的患者可以适当的吃南瓜的，我们可以放心食用。