Q吃钙片会长高吗
2022-04-20
描述：
吃钙片会长高吗
A
- 单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答：
吃钙片一般不会长高。
身高一般和遗传因素、营养因素、运动因素有关，吃钙片可以补充身体所需的钙元素，还有助于促进骨骼发育，但单纯的吃钙片并不能长高，如果想要长高，需要注意增加饮食营养，平时也可适当运动锻炼。
在身体生长发育阶段需要养成规律的生活起居，每天都要保证8个小时以上的睡眠时间，尽量避免熬夜。
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