Q孕妇能够吃鱼吗？

女 22岁 2020-04-19

描述：

我好不容易怀上了孕，因此很小心谨慎，不乱吃东西，想知道孕妇能吃鱼吗？

医生回答：

孕妇可以吃鱼，鱼是营养价值比较高的食物。鱼可以增强孕妇的免疫力、降低胆固醇、促进消化减少便秘、保护视力、有利于乳汁的分泌，但需要煮熟透再吃，不能吃生鱼片。孕妇需要加强营养均衡搭配，除了吃肉，还需要吃新鲜蔬菜水果。