Q宝宝吃橘子会便秘吗

2020-11-11

描述：

宝宝吃橘子会便秘吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝吃橘子一般不会引起便秘，因为橘子中含有的膳食纤维和维生素是比较丰富的，适量的吃一些能够起到祛痰止咳和开胃理气的功效，但是不宜过量吃，因为橘子属于偏温热的食物，过量吃可能会造成身体上火。如果孩子有便秘的情况，平时父母在照料孩子的过程中需要保持饮食多样化，还需要适当的增加运动量，能够帮助增进胃肠蠕动，改善便秘。