Q产后脱发该补什么
女 32岁 2021-04-24
描述：
我在生产之后，出现了脱发现象，令我感到特别的苦恼，所以想要咨询，产后脱发该补什么？
A
- 袁玲玲 皮肤科 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
医生回答：
产后脱发该补富含铁元素的食物，例如新鲜猪肝和菠菜，也可以吃些猪血和豆制品等。
女性在生产之后，由于会造成体内血液大量流失，长时间得不到较好的补充，会引起脱发的情况，所以及时补充富含铁元素的食品，能够使身体造血功能提高，也有助于改善气血不足所引起的脱发。
产后脱发期间，最好不要烫发染发，避免对头发产生二次伤害。
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